수다닷컴

애기가지고 35킬로나 쪘었어요 ...
원래몸무게가 57~8정도였는데요 키 164에

애기갖기전엔 살이 좀 쪄서 62킬로였거든요 ㅋㅋ
그러고 애기가지고 살이 엄청 많이 쪘죠 ..

이제 애기낳은지 일년쯤됐구요
서서히 조금씩 빠지길래 별 운동도못했고 모유먹이니까 ...
붓기들이 조금씩 빠져서요 64킬로까지 빠졌었어요 ..
아 조금만 더 빼면 좋겠다했거든요

그러다 제가 체하는바람에 위가 원래 별로 안좋아서 ...
거의 일주일을 죽만먹었거든요 ..
그러면서 갑자기 살이 많이 빠졌어요 .. 그래서 61키로까지 빠지더라구요

그냥 보기엔 더 많이 빠져보였구요 얼굴이 아주 ㅠㅠ ㅋㅋ

그러곤 약도 못먹고 그렇게 지냈죠
근데 많이 먹으면 속이 너무 안좋고 자주 체하고 해서
그때부터 소식을 했어요 .. 일주일 죽먹으면서 위도 많이 줄은거같았구요
원래는 엄청먹었거든요 배불러도 막 먹는스타일 ㅋㅋ

그렇게 계속 조금씩먹고 음식조심하고 .. 하여간에 정말 소식했어요 무서워서 ..
그러다가 괜찮다싶음 피자도 먹고 고기는 워낙 좋아해서 자주먹고 ..그럼 또 속안좋고 ㅠㅠㅠ

그러면서 살이 또 조금씩 빠졌어요 .
그니까 제가 살이 빠지는게 너무좋으니까 더 조심을 하게되더라구요
원래 이렇게 못먹고 빠진살이 요요도 금방오잖아용 . 그래서 더 겁나고 신경쓰여서 ..
하여간에 소식을 했죠
계속 ...지금도 그렇구요 지금 몸무게가 55킬로예요 .. 그러고도 살이 조금씩 계속빠지더라구요

뭐 이것저것 잘먹는데도 여전히 소식을 해서인지 ..운동도 안하거든요
밤에 고기도 먹고 하는데 ..하여간에 저야 너무 좋은일이죠 살이 안찌고 자꾸 빠지고있으니 ..

그래서 어느순간에 찔지몰라서 요새는 아침하고 밤에 스트레칭을 해요 ..
살이 빠져도 애기낳은 몸이라 배랑 옆구리 허벅지가 장난이 아니에요 ..그래서 스트레칭을 하는데
저녁7시이후론 왠만하면 잘안먹을려고 하는데 ..잘안되요
먹어도 물론 소식 ..아주 조금만 먹구요 자기전에 스트레칭하구요 .

이렇게 계속 하면 괜찮을까요?
간식도 먹긴하는데 많이는 안먹고 안먹을려고 노력하고 ..
계속 이런식으로 소식하고 스트레칭하고 하면 ..제가 긴장을 놓지않는이상 다시 찌진않겠죠?

그래도 아픈바람에 많이 빠져서 기분이 좋네요 아니면 정말 10킬로뺄려면 얼마나 고생을 했어야할까요
물론 아파서 많이 고생했지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ

한달반만에 거의 10킬로가 빠졌으니까요 ..
이렇게 꾸준히 하면 괜찮겠죠? 곧 운동도 헬스나 수영이나 시작할까해요 ...운동하면 더 좋겠죠?

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