돈안들이고 다이어트 하시는분들^^ 어떻게하시나요?
벛꽃잎
다이어트는 해야되고 돈은없고
걷기, 줄넘기말고 어떤방법으로 하시나요?
아기땜에 밖에 나갈수가없네요..ㅜㅜ
간헐적단식은 조금만 먹으면다시찌고..
정보 나눠주심 감사해요^^
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맺음새
방법은단하나지요
안먹고ㅡ운동마니하는거ㅡ
근데 저녁만
안먹어도 유지는돼는것같아요 -
콩순
야식,간식 좋아하시는 분들은 세끼 식사 안짜게 먹고 간식만 안먹어도 살이 빠진대요.
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물고기자리
와감사해용^^ 요것도검색해봐야겠어요ㅋ
안그래도 엄마가 우엉 보내주신댔는데 열심히먹어야겠네용^^ -
도란
밀가루만 끊어도 빠진다는데~쉽지않죠~~ ㅜㅜ.
파는 고추장에도 밀가루가들어있다네요~
요즘 우엉차 바질씨드 요런거 유행이더라구요~
한혜진 2weeks to fit 보심 집에서 하실만한 운동 몆개골라서 꾸준히 해보셔용~ -
오나미
네네 검색해볼게용^^ 감사해요ㅋ
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한뎃집
낸시의 홈짐 그거해보세요!
접때 에스비에스에서 나왓던건데 이건 간헐적 운동이에용^.^
진짜힘들다능...(ToT) -
다와
네 원래 막먹는 편은아닌데요 밀가루 음식을 덜좋아하고 밥을좋아해요 ㅋㅋ 그리고 숙면 잠을 많이 자니 오히려 빠지더라고요 저 걷는것도 극도로 싫어해요 운동한번도안햇는데요 머 2끼먹을때도있고 3끼먹을때도있는데 적당히 먹엇니더니 빠졋어요 글고 다이어트 할려고 안먹은게 아니라 걍안먹은게에요
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푸르니
우왕 ㅠㅠ전학교다니면서 어쩔수없이? 듀끼먹는데 왜 안빠지죠ㅠㅠ
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갤3
아무것도 안하고 두끼만드셨어용?
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개힘
하루에 두끼실천 ㅋㅋ 1년동안 걍 편하게 빠지더라구요 아무 운동도 안하고 가슴도 안처지고 기간이 길어서 살이 다시 안쪄요
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