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비치나
전 175 평균키정돈데 운동을해서 어꺠가 넓거든요 그런데 키보다 작아보인다는소리 가끔들어요
막상 옆에서면 너 의외로 키크단소리도 듣고요 ㅠ -
난길
뭐지 웨이트하면 키작아보인다는 소리가 나돌아서 ㅜㅜ
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연분홍
키가 조금 작고 배가 조금 나온건 웨이트트레이닝과 아무런 관계가 없습니다.
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튼트나
제가 25살에 162/59입니다. 그냥 하드트레이닝 밖에 답이없는듯 합니다... 프랑코 콜롬부 처럼 작은 체형은 덩치를 부풀리기위해 근매스를 키워야하는데 무겁게 드는게 근육 성장에 좋아요. 해서 저두 지금 벤치 스쿼트 데드(90.95.105)정도로 들고있습니다. 물론 죽을것 같아요..
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츠키코
오히려 키작은 사람이 조금만 운동해도 몸은 더 좋아보입니다. 물론 사이즈가 차이는 있지만 비율상요.
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새솔
22살에 군인이에요 ㅋㅋㅋ 도와주세요ㅠㅠ
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사지타리우스
공감가네요...^^;;저도 작은 편이라...전 남들 하는 거랑 똑같이 하는데요...
무거운건 아직 못들지만...전 29살 다 커서 그냥 열심히 웨이트 하고 있어요...!!
저도 키작고 배 나온 남자라...ㅠ.ㅠ 아직 어리시면 웨이트 너무 열심히 하는 건 비추네요... -
거늘
우왕 나랑 똑같다 !!
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해나
22살에 군인이에요 ㅋㅋ
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아라
몇살이신가요 ??아직성장하고잇는나이라면 웨이트는 빡시게하지마세요 키안클수도
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