궁금한게 너무많은 단식초자랍니다ㅠㅠ
가림새
2023.04.01
몇일전에 돌아다니다가 단식다이어트에대한 글을보고 가입하게됫는데요이것저것 많이 읽어봣는데 아직 모르는게 많네요ㅠㅠ알려주세요!!!!
제가 한 두달전에 덴마크 다이어트(흐규흐규)를끝내고 2주동안 4키로가 빠졌는데ㅠㅠㅠ지금 삼키로 찐상태..거의 다시 돌아온거나 다름없는데 이때는 보식을 하나도 안했어요!!ㅠㅠ흠흠 무튼.. 덴마크끝난지 두달정도됫는데 단식하는거랑은 상관없겟죠?엄마는 걱정이 많아요....ㅠㅠ왜냐면 제가 열아홉이거든요!!
나이가 열아홉인데 단식 2주 하는거 괜찬켓죠???ㅎㅎ....
그리고 보식이 진짜진짜 중요하다고 모든 글에서 읽었는데!보식을 어느정도로 해야지 옛날 먹던데로 먹어도 살이 다시 안찌는 건가요???
이번달말에 시험이끝나 그때부터 시작하고싶은데 그전에 많은 조언을 얻고싶어요!!
지식이 풍부한 님들의 도움이 절실히 필요합니다ㅠ_ㅠ
제가 지금 해외에 잇는데 마그밀을 구입하려고 하면 어떻게 말해야 하는거죠..??도와주세요!!!!!!!
ㅎㅎ
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