제발 답변 부탁드려요.ㅠㅠ 제 허리 구제해 주실분..ㅠ
중국드립
2023.04.01
156cm 46kg
전 정말 허리살만 빼면 딱 좋을 것 같은데 어떻게 해야 할지 막막해요.ㅠ
아랫허리 사이즈가 27이고 위쪽 사이즈는 24인데 이건 말그대로 똥배잖아요.ㅠㅠ
진짜 위아래 맞추는게 간절한 소원이거든요.ㅠ 희망사항은 물론 윗쪽사이즈지요.ㅋㅋㅋㅋ
사실 제가 다른 부분은 다 괜찮은데 스트레스를 폭식으로 푸는 버릇이 생겨서 요샌 좀 조절 중이나... 힘드네요.ㅠ
제가 한때 미친듯이 먹었거든요. 막 라면도 한번에 두개씩 끓여먹구;평소에 배를 보일일이 없으니 친구들은 제가 정말정말정말정말미친듯이 날씬한줄 아는데..
친구들이 제 몸무게가 한 40kg도 안나가는걸로 아는데 40은 무슨ㅋㅋㅋ 6,7kg나 더 나간다 얘들아..
정말 배만 들어가면 소원이 없겠어요.ㅠ 죄다 지방이 배로 몰린것 같아요.
옛날옛날에 검사를 한적이 있는데..
팔뚝이나 손모가지나 등등다수의 체지방비율이 20/100 이라면 그때 배때기만80/100나온거 보고열라충격먹었..흑..어요.지금 전 말하자면 속살이 찐게죠. 참고로 제 허벅지 사이즈는 17이거든요.물론 실질적으로27이 막 뚱뚱하고 그런건 아니라는데
제 몸무게나 형체에 맞춰보면 정말 배만 뽈록 튀어나온거나 마찬가지..죠.ㅠ
답변 부탁드립니다. 어떻게 하면 좋을까요?
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |