애기가 잠을 안 자서요.. 바로 자게하는 요가가 있는지??^^
지은
울 딸램 아기 때는 유모차에 태우고 살살 흔들어주고 혹은 자동차에 태워 동네 한바퀴 돌고오면 잠이 들었는데 이제 컸다고 잠도 바로 안 자네요..
지금 5살 저녁마다 베이비 맛사지해주고 하면 1~2분만에 자고 그러더만 잠이 자꾸 늦어지네요.. 늦게 잠드네요..
저녁마다 재울려고 전쟁이랍니다..
아침에는 또 일찍 깨워 원에 보내야는데 늦게 자니 잠도 늦게 물론 아기 때부터 제 시간 재우고 제 시간 깨우니 항상 같은 시간대에 일어나지만 피곤한 가보아요.. 제 시간 때에 깨긴한테 칭걸거리네요..
원에도안 갈려하고..ㅠㅠ잠 잘자고 개운하게 일어나게하는 요가가 혹 있는지 글 올려봅니다..
좋은 하루되세요..^^
-
권애교
네. 감사해요..^^
-
소아
예전에 티비에서 본 적이 있는데요.. 햇빛 많이 보면 멜라닌이 생성이 되는데 그게 밤에 잠을 잘 오게 한다더군요.. 그래서 낮에 꼭 햇빛을 봐야 한다고 하더라구요.. 그리고 아기들 잠 안자고 투정부릴 때 자연의 소리, 물소리, 새소리.. 그런 거 녹음된 cd 틀어줬더니 잘 잔다는 얘기도 들어본 적 있어요
-
바람
작은수다님 말씀 맞으시더라구요.. 낮에 신나게 뛰어놀고 저녁되면 누가 업어가도 모르게 자긴 하더라구요. 아마 원에서 낮에 잠을 재우는 것 같더라구요.. 그래서 아마 그럴 수도.. ^^
-
김자영
애들은 낮에 되도록이면 야외생활을 하는게 최고인것 같아요. 밖에서 하루종일 뛰어놀면 그냥 알아서 자더라구요~~ 이제 나이가 5살이니 낮잠 자는 일은 정말 드물죠. 저희딸도 낮잠은 이제 잘 안자요.
-
귀1여운렩
맞는 말씀이네요..ㅎㅎ
-
민트맛사탕
낮에 막~~활발하게 움직여서 놀고 하면 일찍 잠들지 않을까요? ㅎㅎ
아가를 안키워봐서.... 떵강아지 저녁에 잠 안잘라고 하면 낮에 운동 많이 시키면 저녁에 잘 자더라구요 ^^;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676069 | 쌀 현미등 보관 (1) | 접시 | 2024-11-23 |
| 2676037 | ㅇ오븐토스트기에 생선을굽는다면?ㅋ (3) | 향율 | 2024-11-23 |
| 2676007 | 쌀1kg 빻으면 얼마만큼의 쌀가루? (4) | 역곡중 | 2024-11-23 |
| 2675985 | 연세 무첨가두유... (5) | 세리 | 2024-11-23 |
| 2675959 | 제과점빵???? (3) | Emily | 2024-11-22 |
| 2675932 | 유제품은 어떻게 끊나요 ㅠㅠ (2) | 마음새 | 2024-11-22 |
| 2675874 | 채식 후 생리가 없어요 (10) | 횃불 | 2024-11-22 |
| 2675847 | 현미밥이냐 오분도미냐 고민이네요~~~ (10) | PinkPearl | 2024-11-21 |
| 2675801 | 친구가채식은넘비싸서못하겠데요 (10) | 양자리 | 2024-11-21 |
| 2675720 | 채식 두달째 별 변화가 없어요 ㅜ.ㅜ (10) | 아잉 | 2024-11-20 |
| 2675692 | 초마늘만들었는데요.. (4) | 보단 | 2024-11-20 |
| 2675663 | 10년 비타민B12 보충제없이 완전채식으로 잘 지내는 분 계신지요? (10) | 쇼콜라데 | 2024-11-20 |
| 2675633 | 시금치를 먹은 후엔 칼슘이 들어있는 영양제나 식품을 먹으면 안되나요? (10) | 엘핀 | 2024-11-19 |
| 2675602 | 채식주의자를 위한 김밥 (10) | 사지타리우스 | 2024-11-19 |
| 2675576 | 스테아린산마그네슘? | 돌심장 | 2024-11-19 |
| 2675437 | 채식하기전 가장이상적인몸무게 엿는데 11일후 2키로나 더빠졋어요~~ㅠㅠㅠ | 희미해 | 2024-11-18 |
| 2675414 | 채식으로 식습관을 개선 하고자 합니다. (3) | 간조롱 | 2024-11-17 |
| 2675389 | 깨갈이 어떤거 쓰시나요? (교세라 vs 조지루시) (3) | 연블루 | 2024-11-17 |
| 2675359 | 현미쌀빵이나 쌀빵도 건강에 안좋은거죠?ㅠㅠ (10) | god | 2024-11-17 |
| 2675331 | 당근 발효엑기스 있는데요~~ (5) | 보물선 | 2024-11-17 |