수다닷컴

28세 여자입니다 단식원 생활중이에요.
감식 3일 마치고 효소 단식 4일차에요.
처음에 15일 코스로 왔답니다.
(감식 3일+단식 10일+보식 2일)
물론 퇴소해서도 보식은 꾸준히 할꺼구요.
단식은 처음이라 해보니
몸도 좋아지는게 머리도 맑아지고
살도 빠져서 자꾸 자꾸 욕심이 나네요.
나가면 더 찔까봐 걱정되고 조바심이 나서.
식탐 때문에 워낙에 식성도 좋고, 가리는거 없이
너무 잘먹어서 밥이 젤 좋은 28세 여자. (탄수화물 중독)
그래서 감식 보식 제외하고 단식만 21일 할까 고민중인데. 여러분들 의견도 궁금하네요.
단식은 21일이 최적기 인가요?
정말 간해독도 되고 체질이 완전히 바뀔까요?
매일 운동(?) 산책도 2시간 정도하고 털털이도 아침, 저녁으로 하고 사우나돔 아로마 스파도 주마다 한번씩 하고 복부 마사지, 좌훈도 하고 이렇게 조금은 호강중이네요.
그리고 혹시 미국 건강식품 시너지월드에서 나오는 프로알지도 매일 매일 복욕하는데 이 제품에 대해서 아시는분 있으면 효능, 효과 어떤지 좀 알려주세요. 장은 말끔히 비워주는듯 한데.
단식에 대해 뭐든 좋은 정보나 조언 좀 알려주세요.
21일 단식 진행할까요?
10일도 너무 머나먼것 같이 캄캄한데
이왕 시작한거 21일 꽉 채우고 싶기도해요.

그리고 감식 후 단식 오늘이 딱 일주일째 5kg 빠졌어요.
키 162
몸무게 70

원래는 53~55를 중고대딩 때까지 유지했는데
병원약 (비만약) 한약 20살때부터 먹다 말다 너무 자주 했더니 거기다 잦은 음주까지.25살 이후로 서서히 찌더니 약먹어도 안빠지고 완전한 요요가 찾아온거죠!!!
그리구 항상 새벽 늦게 밥먹고.
살찌고 난뒤로는 왠만큼 먹어도 양이차지 않고.

두서없는 긴글 읽어주셔서 감사해요^.~

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