생김을 구워서 먹는 식단. 다이어트에 도움이 될까요?
봉봉
2023.04.01
제가 하루에 1시간씩 운동도 하고는 있지만
식단이 가장큰 문제네요....요리를 뚝딱 잘해내지 못하는 ...그런....남자보다 더 요리를 못하는 여자입니다.ㅠㅠ
라면 물도 잘 못맞추는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ매번 엄마께 해달라고 하기도 좀 번거롭구...
그래서 제가 브로콜리도 원래 좋아해서 한끼식사대신 브로콜리 반틈 정도 먹기도 하고 그랬고
또 제가 해조류...특히 김을 엄청나게 좋아합니다. 소금이 뿌려진 짭짤한 김이든 생김을 아무것도 첨가하지않고 구운 김도
잘 먹습니다. 그래서 제가 생김을 그대로 구운김....구운김으로 다이어트를 해보려고하는데 도움이될까요?
무작정 3끼 내내 김이랑만 밥을 먹는다는건 아니지만.....
깻잎도 삶아서 싸먹고 호박잎도 삶아서 싸먹고 하는데 ..............하루는 구운김, 하루는 호박잎, 하루는 깻잎...뭐 이런식으로
식단을 짜보려고 하는데 도움이 될까요?ㅜㅜ다이어트 초보에겐 식단도 크나큰 고민이네요..ㅠㅠ
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