낮에 빕스갔었어오ㅡㅡ
주인님
2023.04.01
탄수는 그냥 또띠아한장이랑 피자 한조각정도?
그외 야채와 연어는 좀 많이 먹고ㅡ
티라미슈조금 팥빙수조금 먹고
집이 가까워서 한 20분 걸어들어와 샤워하고
두시간 체크 95되더라구요ㅡ
근데 치즈나 다른식품들은 혈당을 천천히 올린다기에
3시간 반 체크 했더니 114
3시간 반 지나 체크가 저정도면 많이 높은거아닌가요!
이뤈.빕스도 이제 못가겠군요ㅠ
선생님은 1시간도 패스고 그냥 두시간 관리만 하라셔서
그동안 두시간 체크만 열심히 했는데..ㅠㅠ
-
꽃햇님
숟가락든시점부터가 식후체크시간이예요
-
진나
근데용..식사 숟가락든 시작부터 2시간후 체크인가요?밥숟가락 내려놓고 2시간후인가요?ㅡㅡ헷갈려용
-
콩알녀
저도 빕스 다녀와서 7시간동안 100~130을 유지했네요. ㅎ
폭발하진 않았지만 제게는 높게 오래가는 녀석이었어요. ㅠㅠ -
돌삥
드시고 운동을 좀 더 해보세요~^^
-
나라찬
저는 세시간 체크 처음해봤는데요
두시간에 120. 이하 관리인데
세시간이면 더 낮아져야하는 거 아닌가해서요ㅠ -
큰마루
세시간 반에 114면 괜찮은거 아닌가요?
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