여성 가슴운동의 딜레마? 답변 부탁드려요 꼭!!
피스케스
무식한 질문 하나할게요.
스쿼트하면 다리 굵어지나요? 처럼요..
제가 점점 운동하면서 슴가 실종이 되고있는데요. 그나마 스포츠의류로 살려놓고있습니다.
가슴운동을 해보는건 어떨까요? 버터플라이랑 기타등등..
제가 두려운건 가슴이 지방이다보니까..운동하다가 그나마 조금 있는거 다 빠질까봐 너무 두러워요
지금 안하고있는데..혹시 하면 더 좋을까 싶어서..ㅠㅠ
신중에 신중을 기할 수 밖에 없는 거라 양해부탁드립니다ㅋㅋㅋ
되돌릴 수......... 없잖아요.........................................................
-
아이뻐
아는 동생은 가슴커질려고 우유 엄청 먹는다고 하던데요...
여자분들 웨이트 무게 왠만큼 무겁게 하셔도 근육이 잘 안생겨요..
어깨 넓어질까봐 어깨 운동 못한다는 여자분들보면..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그저 웃지요... -
바론
공감이내요 ㅋㅋㅋㅋ아슬푸다 ㅠㅠㅠ
-
글길
진짜 슬픈 일인입니다 아놔ㅠㅠㅠㅠ
-
베이비슈
흑흑 슬퍼요 ㅠㅜ
-
은송이
지방이빠지면 가슴은 어느정도 작아지죠 가슴운동해도 가슴주위의 근육이 커지지 직접적인 가슴과는 관련이 없습니다. 뚱뚱하고 가슴이 크거나 몸매좋고 작거나 사이에서 조절을 하셔야죠. 가슴은 타고 태어나거나 의느님의 손이 필요하거나... 특히 동양인들은은 몸매 좋고 가슴큰 사람은 드물다고하더군요... 물론 자연산으로.. 여자분들이야 꼭 씩스팩이 있어야 하는건 아니니 어느정도 체지방을 유지하는게 몸 라인도 살려주고 보기도 좋겠죠^^
-
뽀그리
되돌릴 수는 있죠.
단지 다른곳도 되돌아가서 문제지만요.
두마리 다 잡을 수는 없습니다만..
개인적으로는 가슴라인보다
명치 아래라인 잘 잡힌게 훨씬 보기 좋더군요.
뭐.. 라인이란게 군살없는거를 말하는게 아닙니다. -
아놀드
여성 보디빌더보면 가슴이 없던데 그건 솔직히 약물 때문인거 같고 일반인은 가슴운동도 적당히 해주면 오히려 커질거 같은데요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
| 2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |
| 2691328 | 이두박근,어깨운동 질문 | 새 | 2025-04-12 |
| 2691273 | 엉덩이 허벅지 운동에 대해서 고수님들 답변좀.. (8) | 창의적 | 2025-04-12 |
| 2691219 | FAQ자주하는질문 폴더 50777번 엑박떠요ㅠㅠ | 맥적다 | 2025-04-11 |
| 2691191 | 꼭 단백질만 먹어야하나여? (2) | 다참 | 2025-04-11 |
| 2691163 | 헬스 4개월차인데 보안해야될게있나요? (6) | 연파랑 | 2025-04-11 |
| 2691137 | 스쾃과 레그프레스 (10) | 등대 | 2025-04-11 |