3일단식후 보식일정..
연꽃
2023.04.01
일부로 하는 단식은 아니구요
지금 치아 상태가 갑자기 나빠져서 뭘 씹을수 없는 상태라 편두통과 감기기운을 없애고자 단식하자 마음먹고 2일차입니다
내일까지 치과가 휴일이라 3일단식을 계획하고 있는데요
일요일부터 수요일까지 여행계획중입니다
지인의 집에서 지낼거라 지인분이 제가 좋아하는 음식을 매일 준비해주겠다며 기대가 잔뜩이십니다..딸처럼 생각해주시거든요
그래서 3일 단식하고 3일 보식하고 바로 음식섭취하는건 좋지 않을것같은데
내일부터 과일을 갈아서 먹으면서 보식을 시작할까 하는데
보식기간이 짧으니 몸이 너무 놀라지않게 하려면 토요일까지 어떤식단으로 가면 좋을까요?
일단 가능한 적게 먹으려고는 하지만 일부로 차려주시는 음식인데 맛있게 먹어야지요~참기힘들것도 같고
다녀와서 1~2일 단식을 하는것도 괜찮을까요?
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