아침 공복혈당이 110~120사이인데..???
큰나라
당뇨약물 복용한지는 2개월 되었구여...네시나25mg 1알,,노바메트지알500mg2알,,하고 콜레스테롤수치가 높아서 리피로우정10mg1알 이렇게 하루에 복용하고있는데..식후공복은 운동하고 나면 100~120정도 유지되는데 아침공복혈당수치가110 아래로 잘 내려오지 않습니다..공복혈당 장애처방을 따로 받아야 하는건가여!! 아님 이상태에서 식이와 운동을 꾸준히 하면 잡힐 수 있는건가여???
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큰아
저녁식후운동 잘 못했는데 저녁운동도 늘 해야겠네여..
감사합니다^&^ -
해솔
저녁 식후 유산소 운동 제대로 하니까 아침 공복 잡히더라구요. 두자리수 분적없었는데 저녁 운동이 공복에 영향을 주는거 같더니 두자리수를 보게 되더라는요. 전 요즘 아킬레스건염 땜에 유산소 운동 못했더니 아침공복이가 쬐끔 오르긴 했네요.ㅠㅠ
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딸기향
네 조언 넘 감사합니다..노력해 보겠습니다^&^
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갈매빛
저도 공복이 안잡혀서 무척이나 고민고민했어요..저같은 경우는 저녁식사시간이 거의 7시전후에요. 그래서 저녁을 아침과 점심보다는 좀 더 소량으로 먹고, 운동을 조금 늦은시간까지 해주는 날이면 공복이 좋더라구요. 저녁을 드시고 운동을 해서 어느정도 떨어트려 놓고 주무심 어떠실지요~ 전 아직도 취침전보다 공복이가 높은 날이 더 많네요 ㅎㅎ
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권애교
감사합니다^&^
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행운아
네 격려 넘 감사합니다 식이와 운동 꾸준히해 보겠습니다^&^
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빵순
아~넘 감사합니다 그리 해 보겠습니다!!
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핫레드
평소 운동량요~~
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눈
운동량을 좀 더 늘리는게 좋다는 말씀이신건가여..아님 아침공복시에도 좀 운동을 해주라는 말씀이신가여??
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리나
제 경험으로는 공복 잡는건 운동이 제일 좋은것 같아요.
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