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음 식단질문점 ㅎㅎ

김자영

2023.04.01

지금 얀간일을 한달정도 할꺼같은댑;;
식단을 이렇개 해도 댈까요 ?

출근 하기전에 고구마 + 해독주스
회사에서 고구마 + 바나나+ 식빵 2개? 아니면 그냥 회사 밥을 먹는건 어떨까요? 맨날 풀 떄기만 주는대 ㅋㅋ
[아침운동] 퇴근후 식빵2 개 + 해독주스

이렇게 먹고 해도 갠찮을까요 ?

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COMMENT

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  • 도전중

    ㅎㅎ 넵ㅎㅎ

  • 아이뻐

    단백질도 드세용

  • 한별

    음 그냥 회사밥 먹는개좋겠죠?ㅋㅋ

  • 가든

    한달뒤 다시요요겪고싶지않으시면 밥은한끼드시는게좋겟네여

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