운동 일정 질문
딥체리
2023.04.01
원래는 저녁에 웨이트 1시간 복근 20분 유산소 50분 이렇게 이어서 했는데 이제 개강도 하면 시간이 부족해서 운동을 나누어서 할려고 그러는데 유산소를 새벽에 하고 웨이트 복근은 그시간 그대로 나누어서 해도 상관 없나요?
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