수다닷컴

제가 뚱뚱하거든요..?
그래서 여쭈어 보고 싶은것이 있어요..
제가 여학생인데요..
제가 아침은 꼭 먹구요..
점심도 학교에서 주는 것이기 때문에 꼭 먹어요..
그런데 학교 에서 급식 나오는거 보면,.
고기 같은거 맛있는거 나오는거 있잖아요..
그런거 유혹을 어떻게 이겨내면 좋을까요?
그리구요..
제가. 요즈음 저녁마다 운동을 하러 가거든요?
배드민턴을 거의 1시간동안 저희집 근처에 있는 공원에서 운동을 해요..
그리고 가고,올때 빙돌아서 오거나 뛰면서 오거든요..?
그리고 저녁 7시 이후로는 아무것도 먹지 않고요..
학교 체육 시간에도 열심히 하구요..ㅠ.ㅠ
이렇게 하면 얼마나 빠질까요?
그리고 쉽게 살빼는 방법도 갈켜 주세요..ㅠ.ㅠ
부탁 드립니다..
-----------------------------------------정 리----------------------------------

①학교 급식에 맛잇는것이 나오면 유혹을 받지 못하는 방법..
②↑의 방법대로 하면 얼마만에 얼마가 빠질 것인가..
③쉽게 살을 뻴수 있는 방법..

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잘부탁 드립니다..^_^

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