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8일 단식중, 9일계획했는데 하루남겨놓고 제 증상이 이상합니다..

피스케스

2023.04.01

내일 하루만 더하면 목표일 9일 완성되는데

오늘 중단하고. 내일부터 지금보식해야하나 생각이들어요..지금 심정같아선

낼까지 생수만마시고싶은데 방법이없나요? ? 뭘 먹어줘야하나요?

아니면 오늘먹은 두부한조각때문에 황천길가려고하는건가요?

제 증상은 이래요 ㅠㅠ 하루더하고싶어요..(목표일 달성하고픈ㅠㅠ)

식욕은없는데.. 너무 어지럽고 몸이 힘든게 느껴져요..오늘실은 낮에

두부한입먹었거든요. 김치찌개에 있는 두부한조각.

순수물만먹어야하자나요... 그래서 지금 사실상 단식끝..ㅠㅠ 솔직히 망한거죠.ㅠㅠ

(단식하다 처음으로 입댓 음식임 물외에)근데...... 그거먹고나선지 아니면 뭔지모르겠는데속이 너무 갑빠오구 숨이너무차구 화장실가는데 어지럽구

일어서는데 어지러운것은기본이고. (계속그래요)지금 어디 나가질 못하겠네요..

나갔다가 이대로 혼자 쓰러질까봐 지금 8일째 -4kg 체중감량되었구요..(163 63-59)6일째날에 한번 퓡 돌더니 쓰러진적도 있거든여 집에서 혼자서요. (어지러워서 넘어진거..)

바로일어났지만요.아넘 무서워요..ㅠㅠ 하루를 더하고싶은데..낼부터 보식해야할지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 심장이 너무 두근거려요....................... 잠만 한없이오구요........

6일째까지에는 잠도 4시간씩밖에못자더니....... 지금은 ;ㅠㅠ 잠만와요..온몸은 맞은것처럼 아픈건 여전하네요..
하루를 더할수있는지 하루를 더 할려면.. 어케해야하는지 ㅠㅠ

제증상이 지금 어떤것인지 잘모르겠어요..내일 보식을 시작해야하는지..병원가바야할까요?이거 당연한 증상인건지..ㅠㅠ 저 너무 무서워요..

심장이 진짜 완전 뛰다온것처럼 숨차고넘 두근거려요..감식도 제대로했고.. 제대로했는데 뭐가문젤까요..

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COMMENT

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  • 봄여울

    심하게하지마세요 보식시작하셔요

  • 마루한

    미음드시구요 숨을 천천히 들이마시고 내쉬고 하는걸 자주 해주세요

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