웨이트 하지않아도 닭가슴살식단으로 먹어도될까요?
별솔
2023.04.01
먹기좋게 나오드라구요 닭가슴살이 훈제가 되어서..
이걸 밥대신 아침 저녁으로만 야채하고 곁들여 먹을 생각인데
제가 디스크환자라 웨이트는 전혀 하지않아요
하루에 1시간정도 걷는게 운동의 전부거든요
닭가슴살 단백질때문에 드시는거라던데,..근육잘생기라고..
저같은 사람도 먹어도될까요
먹으면 안된다면 추천 음식 부탁드려요~
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