운동할때 궁금한거 몇가지...!!
슬아s
2023.04.01
얼마전부터 킥복싱다이어트를 시작했는데
퇴근하고 화장 안지운채로 옷만갈아입고 가거든요.
화장이라고해봤자 평소에는 비비크림만 얇게 바르는정도인데
안지우고 그냥 운동하면 피부에 안좋은건가요?
그리고 운동하고나서 바로 물마시지 말라고하는데 왜 그런건지, 그리고 운동 후 몇분후에 물 마셔도되는건지 궁금해요..!
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별글
전 비비크림정도는 바르고 운동하는데... 아무래도 맨얼굴이 더 좋겠죠? 땀흘리면서 노폐물들이 빠져나와야하는데 화장이 막고있으니.... 그리구 누가 물먹지 말라구그러나요... 운동하실때 계속 수분 보충해주셔야해요..
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나길
맞아요. 물은 무조건 많이 마실수록 좋은건데요. 물 많이 안 마시면 피부에 나빠요~~~~
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