변비가 심해요-.-;
카라
2023.04.01
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지우개
다이어트중에 변비는 생길수 가 있습니다 몸에 큰 무리가 있는것은 아니구요 물을 많이 드시길 바랍니다 아무래도 먹는 양이 적어 지다 보면 자연적으로 수분도 그만큼 적어지게 되죠 평소 먹었던 만큼의 식사량이 아닌 만큼 수분도 그만큼 줄어 들게 되어 있습니다 그러니 물을 생각날때마다 자주자주 먹도록 하세요
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에드문드
아침,점심,저녁을 바나나와우유로 드셔보세요.. 다이어트도되고 변비퇴치에 최고입니다!!
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