헬스 시간대가 고민입니다.
맞손질
2023.04.01
안녕하세요 헬스를 시작한지 얼마안됐는데
시간대가 애매해서 고민입니다.
제가 일을하는데 아침 9시 30분 출근인데 그럴려면 제가 7시30분에 일어나요
이거까진 괜찮은데 일끝나는 시간이 저녁8시30분입니다.
제가휴대폰 판매점에서 일하는데 점심은 먹는데 여기서 저녁은 안먹어요
그래서 일끝나고 바로 운동가자니 허기지고 일하기전에 운동하자니 아침너무일찍 일어나서
밥먹고 운동하고 출근하기 빡세고
저녁을 보충제한사발로 해결하고 운동을해야하나 고민을 하고 있습니다.
고수님들의 조언 부탁드립니다.
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타마
전... 8시에 일끝나고 바로 김밥헤븐 가서 20분만에 밥먹고 30분걸려서 헬스장 도착 후 열심히 운동했던 기억이 있네요...ㅎㅎㅎ 돈은 마니 깨져요ㅜㅜ
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동은
저는 그런상황일땐 주먹밥이나 샌드위치랑 우유 같은걸 구비해서 가면서 먹고 바로 해요~보충제는 끝나고 먹구요~
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