아, 미치겠네요...
유우
2023.04.01
키가 165cm인데 몸무게가 63kg면 어쩌라고....
중1여학생입니다. 여장남자라고 해도 될 정도의 성격을 가지고 있지만
역시 체중때문에 고생을 하고 있다는.. 거기에다 뚱뚱하기만 하면 괜찮을 텐데
과체중으로 인한 많은 피지 분비에 인하여 여드름은 완전 많이 생기고 말이죠;;
저에게 맞는 다이어트 방법을 알려주세요!
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밝음이
먼저 자신의 생활패턴과 식습관을 잘 살펴 보세요 인스턴트 식품이나 군것질이 많지 않은지 ...하루 밥 보다 다른것들로 배를 채우진 않는지 등등이요 ...문제가 무엇인지 잘 살펴 보시고 그것들 부터 개선해 나가시길 바랍니다 다이어트 기간 동안 ㅇㅇ는 먹지 않겠다 ...ㅇㅇ만 먹겠다 등의 계획같은것들은 아예 세우지도 마시고 운동도 평생 조금씩이라도 할것이 아니라면 아예 시작도 하지 마세요 ~그저 하루 30분 이라도 나를 위해서 투자 하겠다면 ...그리고 즐
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