레다 하기전에요...
밝은빛누리예
2023.04.01
이번에 다이어트라는 걸 처음 해보는데요..
레다 시작하기전에 속을 비우고 해야한다는 말이 있던데..
사실인가요??? 그리고 방법은요???
그리고 하루에 먹는 게 소금물1리터 레몬디톡스2리터 물 2리터 이렇게 매일먹는건가요??
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뿡뿡몬
오호!! 좋은정보 감사드려용^^ 저도 구입햇는데 책에 나와있다니 꼼꼼히 읽어봐야 겠어용!!
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늘솔길
레디책에도 나오는 이야긴데요,
레다시작전에 준비기간 이틀을 갖고 하루에 알로에정 3정씩 3번을 이틀동안 먹어요!
이틀동안은 부담없는 식사를 하시구요.
알로에정이 배변활동을 도와서 배변을 하게 해준다더라구요.
그리고, 준비기간 없이 레다를 바로 시작하게 되시면 레다 첫째날 아침공복에 소금물을(천연소금으로, 일반소금은 절대 안된데요!!!!) 마셔주시면 바로 폭풍설사 한다고 하던데요;;
그렇게 해서 속을 비운다고 하더라구요!
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