콩(밀)고기 칼로리와 그냥 돼지(소)고기 칼로리
든해
2023.04.01
안녕하세요?
한달 조금안되게 채식을 하고 있습니다. 이곳에서 정보도 많이 얻고 있구요!
요즘 다이어트도 겸하고있어서
칼로리를 보는데 콩고기 칼로리가 생각보다 꽤 높더라구요..
견과류를 겸해서 그런거겠죠?
허면, 콩고기도 그냥 돼지(소)고기를 먹을때처럼 많이 먹으면 살찌는 식품인가요?
-
카프리콘
그렇군요~ 이번에 처음으로 베지슬라이스를 구매하였는데 생각보다 유통기한이 짧아서 많이 해버렷거든요~; 모든지 나눠먹어야 겟어요 흑흑
-
먹딸기
그래도 동물성 지방이 아니니 안심해도 되지 않을까요...특히 포화지방은 몸속의 피를 끈적거리게 만드는 주범이니까요..저는 쌈채소 두둑하게 올려서 싸먹어요..몇 개 안먹어도 배부르더라구요..
-
갈기슭
당연하죠.
채식이든 육식이든, 어떤 식품이나 우리가 섭취하는 칼로리가 소모하는 칼로리보다 많으면, 그 나머지는 지방으로 변해서 우리몸에 축적됩니다.
채식하면서도 견과류 처럼 지방을 많이 함유하고 있는 식품이나, 채식 제과류처럼 탄수화물이 많은 제품을 과도하게 먹으면 살찝니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676069 | 쌀 현미등 보관 (1) | 접시 | 2024-11-23 |
| 2676037 | ㅇ오븐토스트기에 생선을굽는다면?ㅋ (3) | 향율 | 2024-11-23 |
| 2676007 | 쌀1kg 빻으면 얼마만큼의 쌀가루? (4) | 역곡중 | 2024-11-23 |
| 2675985 | 연세 무첨가두유... (5) | 세리 | 2024-11-23 |
| 2675959 | 제과점빵???? (3) | Emily | 2024-11-22 |
| 2675932 | 유제품은 어떻게 끊나요 ㅠㅠ (2) | 마음새 | 2024-11-22 |
| 2675874 | 채식 후 생리가 없어요 (10) | 횃불 | 2024-11-22 |
| 2675847 | 현미밥이냐 오분도미냐 고민이네요~~~ (10) | PinkPearl | 2024-11-21 |
| 2675801 | 친구가채식은넘비싸서못하겠데요 (10) | 양자리 | 2024-11-21 |
| 2675720 | 채식 두달째 별 변화가 없어요 ㅜ.ㅜ (10) | 아잉 | 2024-11-20 |
| 2675692 | 초마늘만들었는데요.. (4) | 보단 | 2024-11-20 |
| 2675663 | 10년 비타민B12 보충제없이 완전채식으로 잘 지내는 분 계신지요? (10) | 쇼콜라데 | 2024-11-20 |
| 2675633 | 시금치를 먹은 후엔 칼슘이 들어있는 영양제나 식품을 먹으면 안되나요? (10) | 엘핀 | 2024-11-19 |
| 2675602 | 채식주의자를 위한 김밥 (10) | 사지타리우스 | 2024-11-19 |
| 2675576 | 스테아린산마그네슘? | 돌심장 | 2024-11-19 |
| 2675437 | 채식하기전 가장이상적인몸무게 엿는데 11일후 2키로나 더빠졋어요~~ㅠㅠㅠ | 희미해 | 2024-11-18 |
| 2675414 | 채식으로 식습관을 개선 하고자 합니다. (3) | 간조롱 | 2024-11-17 |
| 2675389 | 깨갈이 어떤거 쓰시나요? (교세라 vs 조지루시) (3) | 연블루 | 2024-11-17 |
| 2675359 | 현미쌀빵이나 쌀빵도 건강에 안좋은거죠?ㅠㅠ (10) | god | 2024-11-17 |
| 2675331 | 당근 발효엑기스 있는데요~~ (5) | 보물선 | 2024-11-17 |