보식식단봐주세요~
날놓아줘
2023.04.01
스탠다드 7일을 무사히 마치고 오늘부터 보식에 들어갔습니다.~
예상식단:
1일째 :
-야채스프(생로병사에서 소개된~) 200ml
-하루야채쥬스 145ml
-레몬디톡스음료 500ml(배고플때마다 마시고 저녁까지 겸)
2일째 :
-야채스프(생로병사에서 소개된~) 200ml
-하루야채쥬스 145ml
-레몬디톡스음료 500ml(배고플때마다 마시고 저녁까지 겸)
3일째 :
-야채스프(생로병사에서 소개된~) 200ml
-과일모듬(키위, 사과, 바나나등 꼭꼭 씹어서..ㅎㅎ)
-레몬디톡스음료 500ml(배고플때마다 마시고 저녁까지 겸)
4일째 :
-야채스프(생로병사에서 소개된~) 200ml
-과일모듬(키위, 사과, 바나나등 꼭꼭 씹어서..ㅎㅎ)
-레몬디톡스음료 200ml(배고플때마다)
-호박죽
이렇게 예상식단 세워보았는데~
괜찮은건지 부족한게 있다면 조언부탁드려요~ㅎㅎ
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