저녁에 간식먹고.. 다음날아침에 수치확인이요~
화가마
2023.04.01
저녁에 밥먹고 바로 자는편이라..간식은 잘안먹어요.
그래서그런지 아침에 일어나면 배고픔 작렬이요ㅠㅠ
(공복은 한상 75에서 80초반나오는데 괜찮은건가요??)
가끔 글보면.. 저녁?밤에? 간식먹고
다음날 아침에 공복수치괜찮다고 하시는분들있는데..
보통 간식은 30분이나 1시간후 체크아닌가유?
공복수치랑은 어떤관계인지 궁금해요.
임당 초보 궁금한게많아 글올리고 갑니당ㅎㅎㅎ
즐건 하루되세요오 ;)
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보라나
저는 저녁 2시간 체크하고 간식먹고 2시간쯤 있다가 자는데요.
그래도 공복시간이 8시간이 넘어요. 그래서 공복 체크해보고 공복까지 영향주는지 체크해보는거죠. 따로 간식체크는 안하고요.
저도 저녁 간식에 공복 그리 영향 안주더라고요. -
봄여우
새벽에 배가 너무고파서 깨면 힘들어서 저녁식후 2시간체크하면 간식 꼭 먹어요~ 간식은 1번쯤 체크해보고 괜찮은것들은 저녁간식으로 먹고 수치 체크안해요~
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은아
공복좋으시네요~ 간식 드시는 분들중에 공복수치때문에 드시는거에요...제 경우도 안먹을때 공복 3자리구 먹고자면 그나마 2자리 올때가 있어서 먹고자는데요. 사람마다 틀린듯해요~ 공복혈당 조절이 힘들거든요- ㅜㅜ 좋은 공복혈당이라 부럽네요~
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