한가지 뜬금없는 질문요
심플포텐
오늘 딴지일보 윤여정 인터뷰 기사를 읽다가 문득 생각이 난건데요..
보통 여자들이 헬스를 하게 되면 맨처음 질문이 남자처럼 울퉁불퉁 되는건 아니죠?
라는 말이잖아요?
그럼 여자는 여성호르몬때문에 그리 안됩니다라는 답변을 듣게 되죠...
근데 여자가 나이가 들면 여성호르몬 분비가 적어져서 폐경기가 지나면 나중에 호르몬도 먹고 그러잖아요?
그렇담 나이드신 여자가 헬스를 하게 되면 근육이 더 선명해지는 결과가 나오나요?
제가 이부분 이해를 잘못해서 그러는데요..
여성 호르몬이 나이가 들수록 안나온다면 그 호르몬대신 남성호르몬이 더 많아지게 되어서 나이든 여자들이 더 남성스러워진다...즉 중성이다 라는 농담도 하잖아요?
그렇담 운동시에도 20대 여성과 50대 여성은 차이가 나는건가요?
제가 나이드신 여자분인데 운동을 아주 오래하신 분을 뵈었거든요....근데 여자몸치고는 굴곡이 상당히 심해서...
근육굴곡....
저는 지향하는 몸이 아니였지만...ㅇ어찌되었든 이운동을 죽을때까지 한다는 가정을 둔다면..
이 호르몬 분비와 여성의 운동은 상관관계가 어찌되는지...뜬금없이 궁금해져서 질문올려요..
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노을빛
나이가 들수록 근육의 성장이나 단백합성이 젊을때 보다 훨씬 적고 근육이 쇠퇴하게 됩니다. 그만큼 근력운동을 더 열심히 하셔야 되죠! 그분은 타고나신 분 같은데요...
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꺄홋
나이가 들어서 배 나오고 살들 쪼글쪼글 한 거보다 탱탱한게 좋쟎아요~~!
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콘라드
흠 그분 50대분이셨는데 어깨 있죠? 삼각근과 승모근...그쪽에 양팔들고 힘주면 여기 남자분들보다 더 쫙쫙 갈라져요....놀랬음...근데 그게 나쁘게 보이지는 않는데요...
그냥 제가 갑자기 그런 생각이들었어요....나이가 들수록 여성호르몬이 적게 나오면 근육과도 상관이 있지 않을까라는 그런....
저야 아무리 해도 근육이 안나와서 문제지만 나중에 나이 들어서 너무 심하게 나와도 또 걱정일듯해서..
알고 운동하고 싶어서요... -
슬찬
여자분들도 선천적으로 근육질로 변하시는 분들도 있던구요..제 주변에서도 분명 약같은거 하지도 않고 그냥 운동만 했는데 온 몸이 근육질 이러다구요. 음 제가 봤을때는 사람마다 틀리다는 겁니다. 너무 걱정하지 마시구요.
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외솔
외국여성빌더들은 테스토스테론이란 남성호르몬을 사용한다합니다.소수의 여성들은 다른여성들보다 많은 남성호르몬을 소유하고있기때문에 남성과같은 근육을 소유할수 있는거죠~그 나이드신분은 아주오랫동안 운동한 분일듯싶습니다.
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봉봉
근육나올정도로 하시는 여자분들은 아직 못봤는데 걸님이 보여 주실랑가^ ^
웨이트 열심히 하시면 여자도 당연히 근육 되지요^ ^ -
흰우유
여성 호르몬이 안나오면 남성호르몬이 나오나? 그건 아닐거 같은데...
전 에스트로겐을 상당히 오래 복용한 사람이라서 그런가, 제발 근육좀 많이 생겨서 체중을 근육으로 늘리고 싶은데, 그게 안되거든요. 전 운동도 계속할거지만, 호르몬제도 죽을때까지 먹을 예정이니 이런 걱정은 안해도 되갰군요.
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