덴마크 다이어트 제발 답변좀;
혁민
2023.04.01
이제 3주째네요 ..
1kg 빠진거 같아요 .. ㅜ ㅜ
안먹는다고 안먹는데 ㅜㅡㅜ
그래서 // 어짜피 못먹는거 덴마크 다이어트 해보려고
하는데요 .. 어떨까요??
이것저것 알아보니 .. 빠진다곤 하던데 ..
자몽이 비싸서 시작하는데만 6만원정도 들꺼같네요 ..
정말 잘지키기만 하면 성곡할까요??
답변좀 꼭꼭 해주세요 ㅜ ㅜ
-
우울녀
운동도 하고 계시죠...? 운동과 함께 식이요법 ( 걷기가 좋데요 50분) , 밥은 세끼 꼬박 다 먹고 평소의 반, 7시이후에 먹지 않기. 이 세가지만 지키면 한달에 최소 3키로는 빠져요...덴마크 다이어트도 그대로 꾸준히 하면 성공할수 있겠지만 밥먹으면서 운동이 건강도 지킬수 있고 젤 좋답니다.. 저도 그렇게 하고 있어요...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |
| 2698173 | 여행가서 어떻게 할지.. (2) | 한빛 | 2025-06-14 |
| 2698139 | 헬스장 가본 적이 없어서요 ㅠ (1) | 동이 | 2025-06-14 |
| 2698113 | 다이어트 완전 초보에요, 도와주세요!!ㅠ (5) | 한란 | 2025-06-14 |