자꾸만 오는 요요현상..?
싴흐한세여니
2023.04.01
정말 운동을 하루라도 안하면
오는 요요현상... 어떻게 하면 좋을까요..ㅜ
어려서 사고로인해 발등이 부러졋던게
많이 지난 지금까지 아파서 오래 걸을수도 없거든요..
평생 하루도 빠지는날없이 운동을 해야댈까요ㅜ
효과 제대로 보는 운동방법이나 식이요법같은거 있으면 알려주세요ㅜ
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