미숫 가루T-T고민중입니다.
라와
2023.04.01
제가 고도비만인지라...
보다 못하셨는지엄마가 홈쇼핑에서 보고
약선다이어트를 하지 않겠냐고 해서 찾아봤거든요...
허벌을 했었다가 저는 다시 요요가 왔기때문에...;;;
구성을 보니까 식이섬유 먹고 쉐이크 먹고 물 마시고 하는거던데
제 생각에는 미숫가루나 선식 우유에 타 먹고(비슷한 칼로리로a)
마테차 구입해서 마셔주고
식이섬유 먹는게 더 낫겠다 싶기도 해서요
그 약선다이어트나 김소형본다이어트나 하는게 십만원이 넘어가는 가격이라
저같은 대학생이 엄마손 빌려서 하기에도 뭐하고............미숫가루나 선식으로 대체하고 마테차 마시려고 하는데..많이 다를까요T-T??
운동은 지금 걷기 위주의 유산소랑 줄넘기 해주고 있구요T-T..
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