레몬디톡스 시작 1일째인데..
앵겨쪼
2023.04.01
드링크 마실때 허기질때마다 수시로 마시는 걸로 알고있는데요
물도 하루에 2l이상 마셔야되잖아요
그럼 드링크 마실때 드링크 한잔 물 한잔 이런식으로 번갈아가면서마셔도 상관없나요?
저는 그냥 식사시간맞춰서 3잔씩 마시고 있는데
아침시간에 드링크한잔 물한잔 이렇게 번갈아가면서 3잔씩마시고 알로에정3개 물 한잔해서 먹고
배고픔느껴질때마다 물 마시면서 허기 달래고 다시 점심시간엔 위랑 똑같이~ 저녁도 물론..
제대로 하고 있는건가요?
그리고 또 질문이 하나있는데
스탠다드 기간동안 필링이나 팩, 수면마스크 등 해도되나요?
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