수다닷컴

제가 어릴때부터뺏다가 쪘다를 무한 반복하다가 성인되서 일하면서 또 자연스럽게 확 빠졌다가
일 그만두니까 또 다시 쪘는데 그게 빼기전보다 더 쪄버린거예요 ㅜㅜ
그 이후로는 전혀 빠지지도 아니 솔직히 뺴고 있지 않습니다.
지금 어디서부터 어떻게 빼야할지 모르겠어요 ㅠㅠ

일단은 제가 어떻게 빼야하고 식단이나 운동은 어떻게 해야하는지 알수 있는곳이 있을까요??
지금 당장은 헬스라던가 학원, 병원같은 약을 먹는다던지 꾸준히 다니지도 못하는 상황이라 그런건 말구요..
그냥 주기적으로 그냥 체크하러는 다닐수 있거든요 보건소에서도 그런거 해주나요??
보니까 그냥 무작정 다른사람꺼 따라하는 것 보다 자신한테 맞게 뺴는게 좋다고 해서 애초에 그렇게 뺴려구요!

제가 솔직히 어릴때부터 다이어트란건 왠만한건 다 해봤는데 제 스스로 뺸적은 단한번도 없었어요ㅜㅜ
제 문제는 끈기였어요
오래버티질 못하는데 자극도 안받구요 성격자체가 천하태평 이랄까? 욕해도 순간만 열받고 지나면 잊어버리는...;;
근데 이번엔 정~~~~~말 간절해요..혹시 님들은 작심삼일이라던지 포기하고싶을땐 어떻게 하시나요??

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