수다닷컴

저도 그래서 살이 안찌구 애기도 좀 작아서? 자기전에 간식을 과일로 좀먹고 군것질거리좀 해주니 살이 붙더라구요ㅡㅡ

글쓴님은 아니지만.. 탄수7단위 단백질6단위먹고 운동 매끼마다 30분씩하니까 빠지던데...7단위이상은 무리고요ㅠ 7단위도 간식으로 겨우채우고있어서..휘유~ 임당식단에 살찔만한요소가없죠..아무래도 맵고짜고기름진게없으니.. 단백질양을 늘려 찌우는수밖에요~ 아 근데 1 시간씩운동은..진짜 빡세네요ㅜ 글쓴님 안힘드신지ㅜㅜ

저 아뇨.임신하구 32주 5키로 늘었어요.애기몸무게가 30주에 1.3이요ㅎ지금32주에 1.9이구요.근데 애기 주수대로잘크면 괜찮긴한데?

아가 갖고서 처녀때 몸무게 기준으로 1키로 밖에 안느신거예요??우와 대단하시네요 전 초반에 좀 쪄놔서 지금 7키로 가량쪘거든요 임당이라 운동꾸준히하고 음식적게 먹는데 막달되니까 조금씩 무게가 느는것같아요ㅠ

님이 먹는양이 적어서 살이안찌는거예요.혈당만 맞추려고 적게드시고 운동하셔서 그러는건데요. 하루 탄수화물섭취량이 7단위이상 되시나요? 임산부는 적어도 7단위는 드셔야되요.그리고 임신중엔 콜레스트롤수치가 높을 수 있데요.저도 높게 나왔었어요.
저도 30주에 애기가 1.3이구 역아라 그랬는데. 식후30분운동후 바로 눕고,간식타임에 군것질 조금씩 해줳긴한데요. 과일도 더 먹구요.제가몸무게가 1키로 늘었는데 32주병원가니 1.9로 애기도 많이 컸드라구요.참고로

산부인과는 애기위주 내과는 산모위주인듯해요 저다니는 산부인과도 임당 별거아닌것처럼 얘기해요 첫째때다니덕 병원도..근데 내과는 빡쎄게 관리시켜요

저도 늘 배가 고프네요~ 오늘 산부인과갔더니 아기는 주수보다 작다고하고...산모가 잘 먹는게 우선이라며~ 스트레스받지말고 혈당체크하지말래요~ 미련하게만 먹지말고 운동하라며...