부상 질문
테이
2023.04.01
복근운동 하다가 근육이 조금 손상이 되었습니다...
처음에는 그냥 좀 놀라서 뭉친걸로 생각했는데 병원에 갔더니
조금 손상이 되어서 3일간 약먹어보고 다시 와보라고 하더군요...
그래서 지금은 덤벨이나 바벨을 들고 하는 운동은 할 수 없습니다 ㅜㅜ
재채기나 누울때도 아프네요...
걱정입니다 혹시 이런 경험 있으신 분들 다시 운동 하시는데 불편함이 없으신가요?
헬스장에서 유산소만 하고 있는 제 모습이 한심해 보였을 정도입니다.. 기분도 별로 안좋네요 ^^;;
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수련
큰 문제는 없어 보입니다.
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냥냥
물론 기억하지요^^
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딸기우유
어 오랜만에 뵙습니다 ^^ 기억 하실지는 모르겠지만 예전에 말씀 나눈적이 있습니다
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