요가를 가야하는지 말아야하는지...
우시
2023.04.01
엉치뼈때문에여~ ~ㅜㅜ
요가를 가야하는지 ;;
요번달까지이긴한데.. 고민이네여`
가서 하고오면 또 더 아풀거같궁...
담달 예정이라 요가를 마니해둬야할거같궁
~~ 날두춥구 ㅜㅜ
-
가시내
몸에 무리가는 동작은 피하세요~ 저도 요가 하고 있는데~~^^
-
조으다
가서 하는 동작에 엉치뼈에 무게가 실리는 동작이 있다면 그 동작은 피하시고...
실실 다녀오시는 것도 괜찮을듯 한데요...
전 임신기간동안 요가라던지..출산육아교실이라던지...그런거 한번도 못가서..
너무 후회스럽고 부럽기도 합니다....열심히 다녀오세요... -
늘솜
요가하다가 엉치뼈가 많이 아프시면 그 동작은 하지 마시고 쉬세요.
요가 끝나고 샘한테 물어보셔도 좋아요. 엉치뼈 아플때 어떤동작이 좋은지요. ^^ -
스릉흔드
살살 다녀와용..
산책이라도 하면서 다녀오면 좀 개안아지지 않을까여?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676147 | 촘파보고왔는데 | 리카 | 2024-11-24 |
| 2676119 | 씻기 싫어하는 딸 (2) | 맨삶이 | 2024-11-24 |
| 2676088 | 33주 3일짼데요...자꾸 몸이 쳐지네요ㅠㅠ (5) | 갤원 | 2024-11-24 |
| 2676060 | 안녕하세요~임신초기 증상인지 알고싶어서 올려요.. | 희나리 | 2024-11-23 |
| 2676030 | 미니수납장 (10) | 내담 | 2024-11-23 |
| 2675999 | 벨레다 로고나 라베라 직구 했어요~~ (3) | 소1유물 | 2024-11-23 |
| 2675979 | 아기엄지손가락 질문이용 | 가루 | 2024-11-23 |
| 2675954 | 애기옷 꼭 삶아야 하나여? (6) | 세여닝 | 2024-11-22 |
| 2675924 | 불임수술 | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675895 | 임신7개월된산몬데요.. 브레지어어케해야되나요 ㅠㅠ (6) | YourWay | 2024-11-22 |
| 2675867 | 출산후 골반교정~ | Elfin | 2024-11-22 |
| 2675766 | 태어날 울 아가에게 줄 헤어밴드 선물~! (2) | 무슬 | 2024-11-21 |
| 2675714 | 29주짼데 동영상 좀 봐주세요~~ (2) | 비치나 | 2024-11-20 |
| 2675687 | 입덧이 거의 3일만에ㅜㅜ | 라라 | 2024-11-20 |
| 2675658 | 연렬별 도서... | 란새 | 2024-11-20 |
| 2675626 | 모유 잘나오게 하는 음식?? (2) | 깜찏한그1녀 | 2024-11-19 |
| 2675595 | "변비 어떻게 해결 하시나요?" (9) | 해님꽃 | 2024-11-19 |
| 2675569 | 목이따가워요; (1) | 민아 | 2024-11-19 |
| 2675540 | 철분제 문의요!~~~ (3) | 눈솔 | 2024-11-19 |
| 2675513 | 인공수정이요~~~~ | 송아리 | 2024-11-18 |