운동할때
Aileen
2023.04.01
-
피네
두개다 장점이 있는데 머가좋다 이리말하긴힘드네요
제 개인적으론 저거3개를 트라이세트 할수있다니
한운동을 한세트에 더이상 안될때까지 하시는게 좋을거같네요 -
떠나간그녀
제가 아직 초보라 이해좀ㅎㅎ
저렇게 트라이세트로 하는게 좋을까요 한운동으로 반복세트로 하는게 더 좋을가요 ? -
내길
위에 벤치 딥스 푸쉬업 이렇게하는건 서킷이 아니에요
서킷은 전신을 돌아가며 하는거고요
저건 3가지운동인데 같은부위잖아요 트라이세트라고하는거에요
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