흰밥 한공기 혈당?
빛길
2023.04.01
식당서 파는 흰 백미 밥 한공기 가 혈당을 좀 높게 하나요?
현미보다 백미가 혈당에 좋지는 않다는데요.
백미밥 한공기 약간 안되게 다먹고.
일반 식당 반찬 약간 짠거 포함,해서 먹고 2시간 후 쟀을때 106이면
정상 범위라 보면 되나요? 그렇게 많이 먹지는 않았습니다.
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꽃초롱
저는 백미밥 쥐약입니다. 매번 먹을때마다 반찬은 나물 반찬에 3분의2공기먹고 260넘어 찍어요.(절에서 먹는밥)
백미 빼고는 다른건 혈당이 뛰기는 해도 심하게는 아니데ㅠㅠ... -
외솔
약안드시면200도나오시고 하시기도하죠~~
뭐 다들사람마다틀릴테고 식후운동을하나안하나에
따라서도 많이틀리겠지요.. -
도손
당뇨 분들은 평소에 140이상 씩 나오시는건가여??
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캔서
2시간후140이내면 정상수치예요~~~^^
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