2주 다이어트 후 보식...
비
2023.04.01
1월1일부터 1월14일까지 2주 단식 할 예정이에요
그런데 보식을 할려고 달력을 보니 한주만 기간이 있구 그 다음주는 설날이더라구여ㅜㅜ
그래서 그런데 3일 미음먹고 4일은 죽 먹으려고요..(3일은?묽은 죽 나머지 하루는 된 죽) 설날에는 큰 집에 가야 해서 밥을 1/3만 먹고요ㅜㅜ
이렇게 해도 보식 잘 될까요?? 보식기간에도 살 많이 빠진다고 하던데 살이 빠지기는 커녕 찌진 않겠죠??
고민입니다ㅜㅜㅜ도와주세요~~~!!!
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