남자 새가슴도 운동하면 괜찬아지나요?
바르고
2023.04.01
제가 새가슴이라고해야하나.?
몸도 마른체형인데요.
거기다가 가슴이 안으로 들어갔어요
가슴☞ ㅣ ㅣ
배 ☞ㅣ ㅣ
옆에서 보면 이런식인데요. 뱃살은 전혀 없거든요.ㅡㅡ
근데 가슴이 들어가있어서 정말 보기가 흉해요.
운동 열심히 하면 이런정도 극복할수 있을까요?
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Sonya
물론 극복 가능합니다~ 하하
첨에 할때 이쁜 가슴근육 만들어간다는 생각으로 열심히 하세요~ -
허리달
들어간건 오목가슴입니다..ㅋ 나온게 새가슴이고..ㅋ
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횃눈썹
할수있습니다... 안되는건 없습니다... 노력만 하세요~
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범한
가슴이 심하게 들어가 계시면 흉부외과에 가셔서 가슴을 고치는 방법도 있습니다. 흉부외과에 가셔서 상담후 운동을 시작하시면 도움이 많이 될것 같네요 ^^
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주나
가슴이 들어간게 어떻게 새가슴이에요 나온게 새가슴이지 ㅡㅡ;;
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다이
가슴, 등, 어께, 다리 이렇게 큰근육 중심으로 운동해보세요. 바른자세로 꾸준히 1년이상 하면 효과가 있을껍니다. 저도 가슴이 좀 들어가서 보기싫었는데 운동1년정도 꾸준히 하니깐 그런데로 괜찮아지더군요^^ 대신 전 첨에 운동할때 1년간 금주, 금연했습니다.ㅎ
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