운동중독
다올
운동을 너무 좋아라 하는 사람입니다
운동 중독인지 몰라도 하루라도 안가면 뭔가 초조하고 막 하고싶습니다
운동할때가 땀뻘뻘 흘리고 할때가 재밌습니다
조금이라도 점점 좋아지는몸을 보면 희열을 느낍니다;;
예전에는제몸에 투자하는 것을 아끼느라 영양제나 보충제 싼거 먹었는데
요즘에는 좀 투자하는 편이거든요
확실히좀 몸에투자하니깐 만성피로같은거는 사라졌구요
대신에 운동을 하고싶다는 피가 마구 샘솟네요
하루일과가 운동생각 뿐이 안나요 ..개인사업이라 일에 지장이 없어서 다행이네요
오늘도 헬스에 관련된 옷들 사느라 쇼핑했답니다;;
27살 이고요 요즘들어 몸이 재산이라는 생각이 많이듭니다..
일주일에 일곱번 운동해도 상관없겠죠?;;..
-
맺음새
ㅋㅋㅋㅋ 아니 뭐 에너지 넘치시는 분인건 알고 있었는데 그정도 셨어요?ㅎㅎㅎㅎ
-
큰돛
헐ㅋㅋㅋ 진짜 링거요? 허얼ㅎㅎ
-
겨레
네 ㅋㅋ 그떄 5킬로 빠졌죠 일주일만에 ㅋㅋㅋ 제가 사이트 오버트레이닝 전담이거든요 부상직결중량운동에 안쉬고 운동하기 ㅋ
-
도란도란
저 3주동안 하드코어로 안쉬고 달리다가 링거뽑은후로는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 잘쉽니다
-
종달
휴식을 하는것도 운동이라고 생각합니다. 프로들도 일주일에 1-2일 쉬더라구요. 식단 챙기고 닭가슴살 요리하는것도 운동이고, 운동복 세탁하는것도 운동이고, 휴식도 운동입니다!!
-
빵돌
으악 저도 휴식의 중요성을 아직 잘 모르는.. 경험해보고파용
-
잇힝
근육은 휴식이잇어야자랍니다 운동하는건좋지만 하루정도는 쉬세요
-
HotPink
조금더 하시다보면 휴식이 운동만큼 중요하신걸 느끼실거에요 ^^ 하시고싶은데로 하세요~다 경험하는과정이니까요
-
잎새
네 ㅋㅋㅋㅋ 그때 링거 안맞았으면 5주도 했을텐데 말이죠 ㅋㅋㅋ 남이 이야기해도 안들어요 3분할인데 어때!!!매일해도되!!!!이런 초보틱한마인드루 ㅋㅋㅋㅋ 그뒤로 관절과 근육회복을위해 주일에2번이상은 위무적으로 쉬고 있습니당~^^
-
By은지
ㅋㅋ 점점 중독되어가시네요ㅋㅋ저도 그랬어요. 안가면 찜찜하고 막 근육 빠질것같구ㅋㅋ 근데 윗분들 말씀처럼 휴식도 중요하더라구요ㅋㅋ 근데 스스로 경험해보는게 진짜 좋으니까요ㅋㅋ화이팅입니다ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697544 | 옆구리 살 ㅎㄷㄷ.. (7) | 큰애 | 2025-06-08 |
| 2697518 | 스쿼드 자세 질문이에요... (10) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697490 | 헬스 초보에여 짐승남될껀데 조언좀해주세여 (3) | 흰여울 | 2025-06-08 |
| 2697425 | 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) | 옆집꼬마야 | 2025-06-07 |
| 2697397 | 저식단좀봐주세용ㅠ (8) | 맞손질 | 2025-06-07 |
| 2697336 | 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) | 피리 | 2025-06-07 |
| 2697286 | 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) | 다은 | 2025-06-06 |
| 2697261 | 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) | 로다 | 2025-06-06 |
| 2697231 | 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) | 나라찬 | 2025-06-06 |
| 2697202 | 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) | 단순랩퍼 | 2025-06-05 |
| 2697152 | 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) | 로와 | 2025-06-05 |
| 2697125 | 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) | 곰돌츼 | 2025-06-05 |
| 2697099 | 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) | 단화한 | 2025-06-04 |
| 2697045 | 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) | 미나 | 2025-06-04 |
| 2696991 | 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) | 한샘가온 | 2025-06-03 |
| 2696967 | 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) | 수국 | 2025-06-03 |
| 2696939 | 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) | 천칭자리 | 2025-06-03 |
| 2696910 | 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) | 안토니 | 2025-06-03 |
| 2696877 | 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) | 든해 | 2025-06-02 |
| 2696847 | 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) | 꽃 | 2025-06-02 |