돈까스 먹고 싶을 때
도도한
ㅋ 요즘 먹는데 온통 집중이 되서리 하루종일 먹는 생각뿐이네용. 돈까스가 워낙 열량이 높아서 저도 엄두가 안났는데. 열량을 줄이면서 맛난 돈까스를 발견해서 기쁜마음에 ㅋ방금 세 덩이나 흡입했네요. 생등심돈까스(빵가루묻어있는 놈으로) 비닐장갑에 올리브 오일이나 오일 종류를 소량 바른뒤 돈까스 앞면에 바르시고 오븐으로 고고!!!예열 필요 없어용
190도 20분정도 오븐에 구우면 속까지 잘 익고 겉은 바삭바삭 ㅋ 임당맘 삼개월째 두부 콩. 돼지 소 고기 볶음이 지겨웠는데 바삭하니 착한 돈까스네요 소스는 대신 돈까스에 얹으시면 아니되요. 그냥 콕콕 찍어서리. 소스가 아무래도 혈당을 올리는듯해서. 양상추랑 해서 먹으면. 진짜 굿~~ 저는 마른 비만에 당뇨라 ㅠㅠ 지방을 마니 먹으면 안되요 ㅠ내장비만이라는 ㅠ. 내장지방빼고 혈당내리러 산책갑니다. 36주가 되니 손. 발 다리가 부어서 엄청 무거워요 ㅠㅠ 그래도 한바퀴돌아야 맘이 놓입답니다. 즐거운 오후 되세용~~~
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핫보라
헙.. 저도 오늘 왕돈까스 거진 남김없이 소스도 뽝악~뿌려진거 먹구 움직임없이 한시간첵 120나와서 깜짝놀랬는데 생각해보니 막달효과였을까요? 37주인데..
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처녀자리
빵가루그런것때매 혈당괜차늘까요?져도늘 그렇게먹곤햇엇는데 임당판정후엔 엄두도못내는중요.; 참 마른비만 내장지방 어케아시는거에요? 저도마른데다임신후4-5키로밖에안늘어서 산과서는찌라고 난리거든요; 예전부터 근육없이 마르고 배만좀 나온스탈이긴햇어요
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낶아
오븐 없으신 분들은 작은 후라이팬에 종이호일 깔고 그 위에 돈가스 올려놓으시고 제일 작은 불로 올려놓으세요 그리고 큰 후라이팬을 뚜껑 삼아 올려놓으시면 기름기 없이 바삭하게 구워진 담백한 돈가스를 만날 수 있습니다 ㅋ
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트런들
느끼함도 없고 진짜 맛나요^^
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알찬마루
저도 도전~~해보겠어요^^
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