팔굽혀펴기 하면 키안크나요
겨울바람
2023.04.01
저가 아령 4달동안 들엇는데 원래 2달에 1센티는 꼭 크던 키가 1미리도 안컷어요 ㅜㅜ 아령 때문일가요? 참고로 맨날 들엇슴 그리고
팔굽혀펴기는 오히려 누가 키큰데서 하루에 300회식하는데 팔굽혀펴기는 괜찬을지?
이거 또 질문하는데요 답변은 없고 다른게시물에 밀려들어가서 다시올려요
-
미영
아그렇군요.,..
-
아이
중학교땐 웨이트보단 농구 축구 성장판 자극운동하삼 중학교때 웨이트할생각하지마삼
-
서리서리
팔굽혀펴기가 키크는데 장애가 있을꺼 같지 않은데요. 300회는 근육이 아니라 깡다구 키울려고 하는거구요.
비추임. 그냥 적당히 해주셈. 키는 잘먹고 잘 자고 그러면 잘 커요. 좀더 확실한걸 원하면 매일 스트레칭을
확실히 해주셈. 쫙쫙 늘리는거. -
큰아
키 크는운동은 농구 수영 걷기 싸이클 등이 있고
수면 시간도 중요 합나다
상체운동은 고 2-3 성장기가 끝나는 시점이후에 하는것이 좋습니다
어린 중 2-3학생들이 등 이 삼두 가슴운동을 힘들여 하는대 답답 합니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678866 | 헬스하면서 살찌기가 가능한가요? (3) | 가루 | 2024-12-19 |
| 2678817 | 짝가슴 운동법있나여?? (4) | 곰돌츼 | 2024-12-18 |
| 2678792 | 나는 왜? 배에 왕자가 안생길까요.? (3) | 영미 | 2024-12-18 |
| 2678765 | 스쿼트랙이 없는 곳에서 스쿼트 어떻게 하죠? (7) | 파도 | 2024-12-18 |
| 2678733 | 어깨 골격이 (4) | 나려 | 2024-12-18 |
| 2678680 | 다이어트 할 때 단백질 보충제 (5) | 달달항사탕 | 2024-12-17 |
| 2678654 | [초보]이두운동외 잡다한 질문 몇가지 (1) | 피라 | 2024-12-17 |
| 2678626 | 정강이근육? ㅜㅜ (1) | 매화 | 2024-12-17 |
| 2678601 | 멸치몸있자나여, 가슴운동 질문있어요. (4) | 별하 | 2024-12-16 |
| 2678575 | 질문요![어깨넓히는법] (3) | 바나나맛캔디 | 2024-12-16 |
| 2678545 | 안녕하세요~ 질문이 있는데 답문 부탁 드립니다 ^ ^ (4) | 김애교 | 2024-12-16 |
| 2678498 | 하벤져 장갑이 그렇게 좋나요? (4) | 다흰 | 2024-12-15 |
| 2678468 | 전완근 운동이요 (4) | 독특한 | 2024-12-15 |
| 2678381 | 닭가슴살 냉동 답변부탁드립니다.. (5) | 거늘 | 2024-12-14 |
| 2678352 | 고수님들 질문드립니다~ (2) | 달달항사탕 | 2024-12-14 |
| 2678327 | 유산소와 웨이트 질문좀요ㅠ (10) | 슬우 | 2024-12-14 |
| 2678277 | 운동을 열심히 한다는것과 꾸준히 한다는것 (1) | 별하 | 2024-12-13 |
| 2678170 | 운동초보 문의드립니다 ㅠ (1) | 글고운 | 2024-12-12 |
| 2678144 | 고수님들 도와주셔여... (10) | 흰여울 | 2024-12-12 |
| 2678122 | 운동을 너무 과하게해서 (8) | 모아 | 2024-12-12 |