내배엽인지 중배엽인지 도대체 모르겠네요...
오나미
2023.04.01
제가 내배엽과 중배엽 사이에 어중간한 조건이라서 운동방법을 정하기가 너무 어렵네요. ㅜ.ㅜ
내배엽과 중배엽등... 자기 체형을 정확하게 알고 싶을땐 어떤 방법이 있을까요?
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가든
그래도 외배엽이 아닌걸 다행으로 아세요.. ㅋㅋ 외배엽은 살안쪄서 걱정인데 그런 걱정은 없잖아요..
먹어서 찌면 근육운동해서 근육키우고 일단 키우고 나중에 근손실 최저로 하면서 체지방 감량하면 되잖아요
외배엽만 아니면 다행이네요..
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