월남쌈 해먹었어요.
여신
2023.04.01
당제기가겁이나네요. 앞에글보니월남쌈먹고당올랐다고하니~에휴 밥은안먹고 야채에 닭가슴살 야채많이넣고싸먹었어요.칼국수조금이랑
그래도재야되겠죠. 오늘운동은아침에 두시간한게단데~그리고점심굶었어요.저녁먹으려고요. 당게안게 나올까요?에휴 힘드네요.
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빛나라
혈당은 사람마다 반응이 틀려요.
먹고싶은거 드셨으면 겁먹지 마시고 담날에 좀더 신경써서 움직이심 됩니다.
매번 그렇게 불안해하시고 걱정이 느심 스트레스때문에 혈당이 더 상승될수 있어요^^
마음 편하게 천천히 가세요.
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