수제 떠먹는 요구르트 혈당이 많이 오를까요?
창민
2023.04.01
임당관리 밥은 넘 질리고, 변비도 생기고해서 불가리스랑 우유로 만든 수제요거트
단것 아예안넣고 밥한그릇양정도와 아몬드한줌 저녁대신 먹었는데 혈당이 괜찮을까요?
먹고나니 괜히 걱정되네요ㅠㅠ
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한뎃집
집에서 만든 요거트 250그람까지는 괜찮던데용 조금씩 양맞춰서 시도해보셔요 전 가끔 냉동블루베리도 넣어서 먹어요
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뿌닝
당류를 체크하셔야합니다.
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가랑비
저도 요즘 집에서 만든 요플레 건과류도 넣구 블루베리도 넣어서 먹어요
근데 약간의 인슐린써야하긴해요
아님 운동?
저는 그렇더라구요~~**
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