올바른 상담 부탁드립니다.
꽃겨울
안녕하세요 ^,^
여대생 입니다.
사실 제가 지금 호주에요 .
다음주 화요일 한국엘 가지만..
호주에서 한 5개월간 다이어트를 했어요 .
정말 많이 안먹고 , 하루에 2시간 반씩 운동하면서 살 을 뺏습니다. 한 20여키로 정도요 .
다음주 화요일 한국을 가서 , 그동안 바싹 더 빼야 겠다 싶어서
한 삼일 정도 거의 안먹다 싶이하고, 운동하며 살을 조금 더 뺏습니다.
그런데 오늘 제가 다니는 영어 스쿨 마지막 날이라,, 파티를 했어요 .
소세지 샌드위치하나, 음료수 한컵, 스테이크 1인분 먹고 나서
집에 와 몸무게를 재어 보니 2키로가 늘었더군요 ㅠㅠ
정말 미치겠습니다.
노력 한 것이 헛 된거 같은데 ..
노력 한 댓가가 아까워 사실 토를 조금 했어요 ,..
정신 적인 스트레스를 너무 많이 받는거 같네요 ..
어떡해 해야 합니까... 일요일까지 다시 원상 복귀 하고 싶어요 ㅠ_ㅠ
-
하예라
참 힘드시겠어요
몸무게가 얼마나 나가는지 모르겠지만,
이런식으로 다이어트의 노예가 되면, 정신적인 문제까지
가게 되는 경우가 있답니다.
사람이 살면서 먹는다는 즐거움이 얼마나 큰지 아시고 계실겁니다.
먹으면서도 몸을 관리할수 있다면 더없이 좋겠지요
리아님의 글을 보니 제가 생각하기엔 정말 예쁜 몸을 가지고 계실거
같은데 본인만이 만족하지 못하는 상황이 아닌가 하는 생각이 드네요
일반식사를 거부하시고 계시다면 영양식으로 대체를 하셔서 가볍게
영양은 챙기 -
데빌의눈물
격려 감사 합니다. 지금 당장은 불어버린 2키로 그람을 어떡해 해야 할지 의문입니다 ㅠㅠ
정말 스트레스 많이 받네요 ..
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