저녁 운동 끝나고...
꽃내음
2023.04.01
3월29일부터 헬스장을 다니고 있습니다. 6시에 퇴근해서 7시부터 9시20분까지 운동을 하는데요.
이틀동안 운동한 전후로 아무것도 안먹었는데요... 삼일째 되는 아침에 몸에 기운이 없고 머리도 두통이 오더라구요..
그래서 오늘부터 운동 끝나고 닭가슴살 한조각을 먹을려고 합니다.
7시이후로는 아무것도 먹지 말라고 하는데... 전 괜찮겠죠????
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