수다닷컴

ㅠ_ㅠ제목그대로

제가 식이요법과 운동으로 10kg이상을뻇는데요.

체지방만 6kg감량 근육량은 유지였습니다.

근데 더

이상한건 체질이 바뀌엇습니다.

ㅠㅠㅠ 요요따위 생각도안하고 과자,빵,초콜렛 뭐 밥대신 이렇게 먹은적도많구요 거의 일주일에 4번정도..

간식으로 초콜렛같은거 엄청먹어댑니다

근데 이 생활이 한달간지속되었는데, 신기한건

살이안찝니다.ㅠㅠ 오히려 유지가되더라구요.많이먹고 체중재면 최대 2kg까지 불리다가
몇일후면 다시 원상태이더군요..ㄷ

........요요가와야하는ㄴ데..운동은 주 3회만 하곤 안합니다...ㅠㅠ
아 제가 생산직이라 활동량도 좀 많아요.ㅎ다이어트하면 뭐 체질도 바뀌나요?;;
아님 나중에 확 찔려고그러나요?ㅠㅠ어휴 답답한 심정에 글을 올립니다.ㅠ

지금 몸무게유지만 3개월됬습니다..ㅜㅜ

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