다이어트 하면 체질도바뀌나요?ㅠㅠ
큰꽃들
2023.04.01
ㅠ_ㅠ제목그대로
제가 식이요법과 운동으로 10kg이상을뻇는데요.
체지방만 6kg감량 근육량은 유지였습니다.
근데 더
이상한건 체질이 바뀌엇습니다.
ㅠㅠㅠ 요요따위 생각도안하고 과자,빵,초콜렛 뭐 밥대신 이렇게 먹은적도많구요 거의 일주일에 4번정도..
간식으로 초콜렛같은거 엄청먹어댑니다
근데 이 생활이 한달간지속되었는데, 신기한건
살이안찝니다.ㅠㅠ 오히려 유지가되더라구요.많이먹고 체중재면 최대 2kg까지 불리다가
몇일후면 다시 원상태이더군요..ㄷ
........요요가와야하는ㄴ데..운동은 주 3회만 하곤 안합니다...ㅠㅠ
아 제가 생산직이라 활동량도 좀 많아요.ㅎ다이어트하면 뭐 체질도 바뀌나요?;;
아님 나중에 확 찔려고그러나요?ㅠㅠ어휴 답답한 심정에 글을 올립니다.ㅠ
지금 몸무게유지만 3개월됬습니다..ㅜㅜ
-
여우By
저도 그게 궁금함...
저도 운동은 거의 매일하거나 일주일에 4~5번꼴 함.
3끼 다먹고도 님처럼 일주일동안 과자,빵,아이스크림 막 폭식했었어요
근데 살이 안쪘음..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
| 2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
| 2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
| 2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
| 2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
| 2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |
| 2678322 | 님들!!완전급해요!!급질문!!ㅠㅠ | 엘보어 | 2024-12-14 |
| 2678293 | 다이어트에 단호박 좋데요... (5) | 바닐라 | 2024-12-14 |
| 2678275 | 다이어트 훌라후프 효과ㅜ | VE | 2024-12-13 |