운동이 끼치는 영향
청식
2023.04.01
일주일동안 공복만 좀 높고 식후혈당은 착하게 나왔었는데 오늘 점심먹고 운동을 못했더니 글쎄 143이 나왔어요 ㅠ
충격에 충격을 받고 걷기운동했네요. 엄청 반성하면서...ㅠ 정말 임당은 운동이 필수인가봐여~~~
-
엘보어
맞아요. 열심히 운동해야되요. 날씨 안좋으면 제자리 걸음이라도 ㅋㅋㅋ
-
민구
정말 운동은 필수에요ㅠ
저도 매일 매끼 느끼고 있어요~ -
다와
서러워도 해야되겠더라구요.
체크할때 충격받는것 보단 ㅋㅋㅋㅋ -
매력돋는 유진님
저도 운동안하면 어김없이 ㅠㅡ 식후 30분 운동이라 무리는 안되지만 가끔 운동쉬고싶을땐 서럽죠 ㅋ
-
두동
네. 열심히 운동해야되요. 근데 너무 심하게 해도 안되요. 임산부이니까요. 30분이면 충분한거 같아요^^
-
에드윈
운동은 매우 중요합니다 일주일전에는 식후1시간2시간 169나와서 충격먹어서 운동하루1시긴씩 중등도로 운동하니 오늘 식후1시긴 15분혈당이 95 나왔어요
은동만이 답이라는걸 느꼈습니다 -
갤3
맞아요. 저도 오늘 운동이 얼마나 필요한건지 절실히 깨달았어요. 식후에 120 넘은적이 없었는데 30분 운동안했다고 확~~ 오르는거 보면요..
-
솔로
오늘 내과갔더니 매 식후 30분이상 걷기만 해도 효과있다고 하네요
-
콩알눈
네. 밥먹고 습관처럼 동네한바퀴 휘~~ 걸어요.
30분이상은 안해요^^ -
내길
운동이 혈당을 많이 내려줍니다,,,,
너무 운동 무리하시면 안됩니다,,, 임당이니까요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
| 2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
| 2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
| 2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
| 2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
| 2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
| 2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
| 2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
| 2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
| 2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
| 2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
| 2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |
| 2675430 | 술이 당뇨인에게 나뿐원인 (1) | 냐하 | 2024-11-18 |
| 2675289 | 혈당계 불신... (10) | 상처입은마음 | 2024-11-16 |
| 2675242 | 임당 초짜입니다~~ (6) | 목화 | 2024-11-16 |