수다닷컴

정말 힘든 문제예요 ㅠㅠ 저도 비슷한 고민을 가지고 있어서...

제가 어제 고교 모임에 갔다가 오랜만에 폭식을 했습니다. 상당히 많은 먹었던 저로선 놀라울 따름 겨우 4개월차인데 이제는 몸에서 따라와 주지 않네요. 조금 합성첨가물이 들어간 건 속에서 거부반응이 오고 오랜만에 친구들과 있어보니 알몸을 봤는데 이게 운동도 하지 않았는데 몸이 변해 있었더군요. 참 좋은 현미식이더라구요. 요즘은 그 양을 조금씩 더늘려 가야겠어요.오늘 기사중에 치매가 2030도 노린다고 하는데 난 40을 넘은지 오랜데 위험하지요. 먹는

고기먹을까마트둘러봣는데이상하게 막땡기는게없네요 뭐로먹지싶네,,그냥뭘먹니,관둘지싶고,,채식사이트흐려놔서죄송하네ㅎ 그래도전결국채식할거에요옹,,

생각해보면 고기는쳐다도안봣는데갑자기 엄격을버리고나니잠시만먹어볼까싶어져요 제가이럴줄이야싶어요 결국엔채식을하고싶지만 이제껏내가대단하게느껴지네요 체험이랄까?미친듯 참을수없는건아니고 한번먹어볼까?이러네요참ㅎㅎ,,,

채식안하면기분나빠요 ㅜㅜ단지 가공식품채식용 ㅜ ㅜ 고마어요

스트레스가 쌓여서 쇼핑으로 해결하려는 거 같아요 여자들 그런거 있잖아요 채식을 강압적으로 하지 마세요 엄격하게 해야한다 그런생각 하면 더 스트레스 받을수있어요 힘내세요

음 제게중요한시기에폭식이라후ㅎㅎ고마워요 먹는건또먹는대로따로존재하더라구요 운동으로스트레스풀어도 고질병ㅎ

저도 그런적 많아요..
근데 그럴 땐 보통 제가 스트레스를 받아서 그럴 때더라구요.
스트레스 받거나 힘들어서 마음이 주체가 안 되는 걸거에요.
그래서 괜히 더 사고, 더 먹고. 그러면 마음은 더 복잡하고ㅠㅠ
그럴 땐 스트레스를 다른 식으로 풀거나 마음을 편하게 해주는 게 좋더라구요.
아니면 아예 사고싶은 거 다 사고, 먹고 나면 배탈나실텐데
그렇게 확 지르고 후회해버리는 것도 좋을듯.
저도 먹고 싶은 거 다 사먹어서 혓바늘 돋고 배탈까지 나니깐
멈추게