운동전 혈당질문입니다
주미
2023.04.01
공복혈당80~90대 식후120~130대 정도나오는데요 공복일시엔 운동자제하고 식후에나 운동하는게 좋을까요?
일반적으로 운동시에는 혈당이 더낮아진다고해서..
아시는분 알려주시면 감사하겠습니다
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별
약드시면 조금운동하실때 과격한운동 피하세요 특히 등산같은거만약하시면 식사처방은 포도당함량을 조금더해주는방법이있어요 꿀 요그르트 오렌지주스 사탕등으로요
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빛초롱
약복용이나 인슐린하시는거 아니시면 저혈당위험없으니 운동하셔도 되지만 가볍게 권해드리고 있습니다..식후혈당 감소를 위해 식후운동을 좀더 많이들 하시는걸로 알고 있구요..~^^
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라와
아~ 약먹고 이정도 나오구용 ㅎㅎ 참고할게요 답변감사합니다
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